يمكنك هنا تنزيل ملف حزمة تطبيق أندرويد "Squats" لنظام أندرويد مجانًا، وملف حزمة تطبيق أندرويد - 1.950 لتحميل نظام الأندرويد الخاص بك، وللقيام بذلك انقر ببساطة فوق هذا الزر. إنه سهل وآمن. نحن نقدم فقط ملفات حزمة تطبيق أندرويد الأصلية. إذا انتهكت أية مواد موجودة في الموقع حقوقك قم بإبلاغنا من خلال
يتقرفص هي المفتاح للأرجل منغم. سوف يأخذك هذا التطبيق إلى هناك وسيقوم بتدريبك من 0-100 يجلس القرفصاء.
- سهولة الاستخدام: يخبرك نظام الصوت عند بدء تشغيل القرفصاء ومتى تستريح
- زيادة تدريجية في صعوبة الحصول على أفضل النتائج
- فقط 10 دقائق في اليوم ، 3 أيام في الأسبوع لمدة 10 أسابيع!
- استمع إلى الموسيقى أثناء تجريبك
- كسب فوز وشارات لإبقاء لكم دوافع
تم تصميم تطبيق Squats من قبل خبراء اللياقة البدنية لتحصل على هدفك بأسرع طريقة ممكنة. هناك صور وتعليمات إرشادية لتعليمك كيفية القيام بالقرفصاء الصحيح ، والزيادة التدريجية في الممثلين مثالية لكل مستوى لياقة.